今まで述べてきましたように、首の痛みや頭痛には整形外科的な原因から緊急性がある状態のものまで存在し、これを鑑別することが最も重要になります。

しかし内科的に緊急性がある場合は例外として、多くの場合、首の痛みや頭痛の原因は仕事や日常生活での悪い姿勢習慣を続けていることが原因と考えます。　　　　　　　　　　　　　最近ではコロナ流行による自宅でのリモートワークにより、運動不足や体力低下そして首の痛みや頭痛などのお悩みを持つ方が増えています。

労働形態や日常生活など、社会情勢が変化することは仕方がないことですが、これらに対応して自身の身体に向き合い、自身でケアすることを覚えることが、最も重要になってくるように思います。

当院と一緒にこれらの症状を改善し、またコントロールすることにチャレンジしてみませんか？